ゼロ負荷クーリングダウン入門セミナーのお知らせ

なぜ？アイシングで筋肉を冷やすのですか！

現在のスポーツ医学では、筋肉痛が強い場合に「氷水」などでアイシングを行うことが常識のように思われていますが、 本当にそれが最善策なのでしょうか？
特にオーバーユースなどで筋肉の疲労蓄積が原因の急性症状に対しては、 現場での応急処置として患部を冷やし安静にすることは正解です。
しかし、治療が目的の医療機関などで実行されるアイシングで劇的に回復する事があるでしょうか？
骨・関節・筋肉に損傷無き場合は、鎮痛効果のみで筋肉組織の疲労回復システムを著しく遅らせます。
それは、患部を冷やし安静にする事で筋肉の血流は阻害され、柔軟性が極度に低下されるのです。
ですから、アイシングは応急処置であり、治療ではありません！
それを理解されていない先生方が99％であることが現状です。
安全性が高く、効果的な鎮痛作用と疲労回復が実行される0負荷クーリングダウンを治療家の先生は修得すべきであると思います。